Hozzávalók: 1/2 l tej, 1 csomag étcsokoládés pudingpor, 1 evőkanál kakaópor, 5 kávéskanál folyékony édesítőszer, 250 g mascarpone, édesítőszerrel készült meggykompót, tejszínhab

Elkészítés: a pudingporból, kakaóporból, édesítőből és tejből előírás szerint krémet főzünk. Állandó keverés mellett langyosra hűtjük ( nem kell hidegre!), elkeverjük a mascarpone sajttal. Kis tálkákba adagoljuk, lecsepegtetett diétás meggykompóttal és tejszínhabbal díszítjük.

A teljes mennyiség 52 g szénhidrátot tartalmaz